change your life
ANNABEL GYGI
Sophrologue
WOOM SOPHROLOGY
Enfants & Adolescents
🌟 Offrez à votre enfant les clés du bien-être et de la sérénité 🌟
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calme
Grâce à la Sophro, je me sens plus calme, j'apprends à maîtriser mes émotions.
confiance
Je développe la confiance en moi.
J'apprends à apprivoiser mes peurs et à les vaincre.
focus
Je développe ma concentration, mon attention, grâce à des exercices adaptés.
positif
J'appréhende un événement anxiogène de manière positive et j'atteinds plus facilement mes objectifs.
Mon approche et mon expérience
En tant que maman de trois enfants et ancienne Assistante Maternelle, je comprends les défis liés aux émotions, au stress et à la gestion du quotidien des plus jeunes. Mon expérience m'a permis d'acquérir une approche douce et bienveillante, adaptée aux besoins de chaque enfant.
Ancienne assistante de direction, j'ai également développé une capacité d'écoute et d'organisation qui me permet de proposer un accompagnement structuré et efficace.
dès 6 ans
Séances ludiques avec jeux, contes et exercices corporels adaptés.
Parents Welcome pour faire la séance avec nous !
adolescents
Un accompagnement personnalisé pour répondre à leurs besoins (examens, gestion du stress, confiance en soi, troubles du sommeil, etc.)
Les séances
Cadre bienveillant et sécurisant.
En individuel ou en groupe.
Exercices pratiques et échanges pour ancrer les ressentis et s'approprier les outils.
les parents
Parce que le bien-être de l'enfant passe aussi par l'harmonie familiale, séances axées sur la relation parent-enfant.
Favoriser écoute, communication bienveillante.
WOOM SOPHROLOGY
Ateliers Enfants & Adolescents
Respirer, imaginer, s'apaiser : la Sophrologie à hauteur d'enfants
Un temps pour nous : Atelier Duo Sophro Parent(s)-Enfant(s)
Petit souvenir d'une super-héroïne !
Après les séances, le moment d'échange est très important et nous sert à ancrer les ressentis. Les enfants repartent avec un souvenir de leur voyage intérieur ... Et si votre enfant en faisait l'expérience ?
Annabel
"Annabel m'a beacoup aidé avant mon opération car j'avais très peur.
Grâce à la respiration et la détente, j'ai réussi à être plus calme et être moins en colère."
Lili-Rose
